[...] Prosiłbym o porad, co w końcu wybrać i co z czym połączyć, aby otrzymać dobry przyrost masy. Jeżeli można, prosiłbym również co polecami, np. jeżeli kreatyną to jaką i z jakiej firmy. Z góry dziękuję i pozdrawiam. Drodzy moderatorzy - proszę o nie zamykanie tematu, bowiem szukałem, ale odpowiedzi nie znalazłem. Jak wiadomo, odpowiedź b. [...]
Wiatam chcę kupić jabłczan kreatyny, ale nie wiem jakiej firmy jest najlepszy? moglibyscie mi doradzić jaką kreatynę wybrać. Chciałem kupić z mega capsem ale nie wiem jaką firmę. prosze o pomoc POZDRAWIAM
Siemata, mam zamiar zaczac brac kreatyne, bedzie to mo pierwszy cykl, cwicze od 8 mcy i teraz mam pytanie, wybrac mono czy jabł. Jaka kreatyne, jakiej firmy polecacie i ile tabsow/procha. Jezeli jakies dodatki do krety to jakie, bedze wdzieczny za wszelaka pomoc. Pozdro.
witam :) Właśnie przymierzam się do 1 cyklu i mam pewien dylemat jaką kreatyne wybrać, a własciwie jakiej firmy. Cel masa. Mam dylemat między MONO universala, a MONO vitalmaxa. bardzo prosze takze o pomoc w dawkowaniu, dodam ze trenuje oprocz silowni szutki walki i nie wiem jak w dzien sztuk walki dawkowac kreatyne. Z gory dzieki za pomoc.
Co sadzicie o suplementach tej firmy??? warto jest to kupowac? bralem tribulusa i kreatyne i wiem ze sa*****owe. co z ZMA? zamierzam kupic, ale nie wiem jakiej firmy<
mam pytanko jak dlugo mam brac zma 1 miesiac tak jak kreatyne i jakiej firmy mi polecacie zma i kreatyne pieniedzy mam sporo wiec mozecie walic smialo z firmami pozdrawiam
[...] kreatyne + białko + ( i tu prosze o porade co najlepiej do tych 2 pasuje ), a także jaką kreatyne powinienem wziąść gdyż 7 miesięcy temu ostatni raz brałem krete . MIałem łącznie 3 cykle na monohydracie. I właśnie czy kupić teraz monohydrat czy może jabłczan albo stacka jakiegos? Jeśli tak prosze o rade z jakiej firmy :> z góry dziekuje =]
witam od dawna niesledze nowosci w odzywkach. Chce teraz wziasc kreatyne ale zalezy mi zeby retencja wody byla jak najmniejsza. niechce stackow tylko czysta kreatyne jaki rodzaj i jakiej firmy wybrac?
chcialem kupic kreatyne jakas tylko nie wiem jakiej firmy i jaka?? bo z 3 miesiace temu kupilem kreatyne Acti Vita i bardzo sie rozczarowalem wiec prosze o pomoc fachowców ;] mam oferte jakiegos sklepu i zastanawialem sie czy OLIMP ma dobra?? i czym sie rozni monohydrant od powder??
Witam. Chcę sobie zakupić kreatynę, ale nie wiem czy lepiej jest kupić zwykłą kreatynę czy jabłczan kreatyny. Po czy są większy efekty i jakiej firmy polecacie kretke? Z góry dzięki za odpowiedzi. Pozdrawiam!!!
Cwicze juz dluzszy czas i nie mam zadnych efektow. Chcialbym teraz zaczac brac jakies dywki. Tylko nie wiem co. Wszyscy mi doradzaja kreatyne. A ja jeszcze mysle zeby bialko wziac jakies. Poniewaz w mojej diecie nie am wystarczajacej ilosci bialka. Co wy na to? Kupowac bialko czy nie? A kreatyne to jaka najlepiej? W kapsulkach? Jakiej firmy? I jak [...]
[...] i carbo W czym rzecz nie wiem jak prezentuje sie teraz ceny itp itd. Kreatyne chcialbym 500g jakas z SKW nie wiem ktora aktualnie najlepiej wypada cenowo L-gluta. 400g to chyba bez roznicy jakiej firmy no i jakies carbo gdzies kolo 4000g Mam okolo 200 - 250 zl na te 3 rzeczy . Prosze o pomoc, ----------------------------- Pozdrawiam, Michał
elo chce sobie zakupic kreatyne ... tylko niewiem jakiej firmy jest najlepsza ... czytalem oferty i narazie mi sie spodoabala bardzo firmy "trec" ale niewiem moge sie mylic ...
Mam prośbe napiszcie mi jakiej firmy Kreatyna jest najlepsza?Słyszałem że jest najlepsza z jakimś Creapture?Ja mam na oku Kreatynę Olimpu 250 g z 40 zł.czy ona jest dobra?jak nie to napiszcie jaką mam kupić.Chcę kupic niewięcej niż 300g i do 40 zł. Pac_Man
jaka mete wziac Polska Ruska Tajlandzką ... i jakiej firmy zeby byly jakies dobre postepy . Dodam iż że po 360 kaps kreatyny przytylem 8 kg + 20 kg na sztandze ! :) SORKI WIELKIE ZA ORTO DYSLEKTYK ... :/ ? prosze o odpowiedz .. dieta jest 3320 kalorii prosze o szybka odp. pozdro. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 lat Waga: 72 kg Wzrost: 175 [...]
mam pytanie mam teraz redukcje tzn aeroby + lekka dietka + suple i mam takie pytanie : trenuje pilke reczna a kreatyna ponoc sile daje wiec jaka kreatyne polecacie i z jakiej firmy. Jak sie taka kreatyne dawkuje i ile trzeba stosowac .
witam, cwicze miesiac czasu i chce zaczac brac kreatyne, jutro własnie jade kupic kreatyne, mam 185 cm, waze 70 kg mam 18 lat, jaka kupic? jakiej firmy zeby był najlepszy elekt i najtaniej wyszło? nie piszcie zebym sobie poszukał, bo nie ma takiego samego postu jak ja chce i nie piszcie tematów typu nie oplaca sie brac, decyzja jest zadecydowana, [...]
Witam! Mam problem jaki produkt wybrac z jakiej firmy.Chodzi o białko i o kreatyne. Białko: VITAL MAX Whey protein 80 natural; 3000g. koszt 190zł VITAL MAX Whey protein 70; 3000g. 150zł ULTIMATE PROSTAR WHEY; 2270 g 190zł A moze jakies inny? Kreatyne: Chodzi mi o Jabczan Kreatynowe..nie mam wogole pojecia ? Czy lepiej zakupic Horse Power lub [...]
[...] mięska.do tego po cyklu wezme kreatyne a w czasie cyklu witaminy,cynk,magnez białko,gainer,dieta i trening 3-4 razy w tygodniu.piszcie odrazu jesli jakis srodek to jakiej firmy i ile strzałow tygodniowo trzeba.tylko nie pszcie ze jescze za wczesnie i zeby cwiczyc na sucho bo chce nabrac miesni a potem skupic sie zeby je utrzymac.Z góry [...]